top of page

Prenumerera på bloggen gratis!
 

Tack!

Skribentens bildCaroline Holgersson

Impulskontroll, behärskning, frustrationstolerans och självkontroll.

Uppdaterat: 23 okt. 2024


Den heliga fyrenigheten, nej..orden betyder faktiskt nästan prick samma sak. Jag kommer använda ordet impulskontroll i detta inlägg.


 



Vad är det? (Försök 1)

Impulskontroll är hundens förmåga att motstå/välja bort att utföra ett (för oss) oönskat beteende som skulle ge hunden tillgång till en (av den) önskad förstärkare. Haha. Vaa? Ja, de var lite väl krångligt formulerat kanske..


 

Vad är det? (Försök 2)

Motsatsen till impulskontroll är ju impulsivitet, t.ex. att hunden ser en bit mat på marken och DIREKT kastar sig över den, att springa ut genom dörren direkt den öppnas, att snabbt hoppa i vattnet efter bollen (fast hunden kanske avskyr vatten! Det kan också vara att bita eller dra i kopplet, hoppa på människor, överdrivet skällande, pip och gnäll, att hunden verkar spänd och nervös eller att hunden är ständigt distraherad.


Att lära hunden impulskontroll går ut på att hunden lär sig att den ibland måste (och tjänar på att) vänta tålmodigt för att njuta av något roligt eller givande sen. Impulskontroll ska enligt mig handla om att träna på att i lagom steg fördröja belöning och därmed bygga en större tolerans mot frustration hos hunden.


 

Hur tränar vi det då?

Tänk såhär: du står i telefonkön till 1177. Vilka faktorer spelar in på din reaktion och dina känslor när rösten säger att "det är 82 samtal före tack för att du väntar"?


Har du ont? Är du stressad? Har du ångest? Är du hungrig? Har du sovit tillräckligt? Är det någon där som stör dig? Var väntar du, är det massa ljud som piper, lampor som blinkar, starka lukter? Hur många gånger har du tränat på att lugnt vänta i telefonkö utan att självantända?


Hur mycket mindfullness och tålamod har du ärligt talat övat generellt? Hur har det blivit förut när du väl kommit fram, har du fått ett vänligt mottagande eller surt? Vad har du för personlighet? Hur viktigt är det för dig att få prata med en sköterska? Så kommer det vara för din hund också. Impulskontroll är SVÅRT, det är många faktorer som spelar in och det kommer sig inte naturligt för en valp eller unghund (eller vuxen hund för den delen) som inte har fått öva på det. Det är också en livsviktig life-skill för hundar att ha, för som ni förstår kan det vara rent farligt att inte träna upp den förmågan, allra minst är det frustrerande för hunden, för den kommer inte alltid kunna få det den vill direkt när den vill det i detta liv.

 

Att öva impulskontroll och att utöva det kostar, det finns forskning som visar att impulskontroll hos hundar är en begränsad resurs och att om vi spenderar den på en viss uppgift så finns det inte lika mycket kvar att spendera på en annan uppgift som kommer direkt efteråt.


Därför bör vi träna i korta enkla pass så hunden inte ges tillfälle att bli frustrerad och se till att göra något som hunden uppskattar efteråt, leka en stund exempelvis, innan vi ställer andra krav. Ett bra sätt att träna fokus och tålamod på är olika typer av nosarbete, leta godis, enkla spår, eller "mer seriösa spår" som tex viltspår etc.

Det finns också massa olika lekar och vardagssituationer man kan använda sig av för att träna impulskontroll. Här ska ni få en övning helt gratis rakt från mitt ömma hundbeteendeutredarhjärta.

 

"Godis på marken"


  1. För att göra det enklare för hunden, be den först att sitta eller ligga om den kan det. (och belöna det) Lägg sen en halvtrist godis på marken en bit från hunden. Var tyst. Det du vill här är att JÄTTESNABBT fånga ögonblicket när hunden förstår vad du gör men inte försöker ta godisen. Säg då JA! och ge hunden en annan (godare) godis från din hand. Ta bort godisen på marken och starta om övningen!

OBS Om hunden försöker ta godisen innan du hinner säga ja och belöna är det för svåra förutsättningar. Lägg då handen eller sätt foten över godisen för att lugnt hindra hunden från att belöna sig själv samtidigt som du ber hunden om ett enkelt beteende/trick den ka, tex sitt. Belöna det. Helst ska godisen såklart redan från början ligga så långt bort att hunden aldrig försöker ta den, det kan också handla om att du måste va snabbare med att fånga beteendet "inte ta godisen" och belöna hunden som en racerperson. Swosh. Sätt att förenkla övningen för hunden så den kan göra rätt är alltså:

  • Flytta godisen längre bort.

  • Använd en ännu tråkigare godis

  • Var ännu snabbare med att belöna passivitet.


 

  1. När hunden förstått vad leken går ut på och mästrar den som ett proffs kan du börja försvåra i små steg genom att t.ex. flytta godisen lite närmare hunden, ett annat sätt att försvåra är att använda en liiiiite godare godis att ha på marken. Du hänger säkert med.



När hunden klarar även steg 2 bra kan du testa att be hunden om ett beteende/trick innan du säger "ja!", och belönar. Alltså:


Lägg ut godisen, be hunden tex att snurra runt och när hunden gör det säg ja! och ge hunden en godis. Om hunden försöker ta godisen på marken lägg handen över, be om enkelt trick som du belönar och backa sen träningen till steg 1 eller 2. En himla flådig bonus med denna övning är att hunden samtidigt som den övar upp sina impulskontrollskills faktiskt också lär sig att de göttaste kommer från dig, istället för att typ äta den där goda (bajskorven, pappret, tuggummit) grejen på marken. Hurra!


 

Kolla här, en film i tokigt format där Spiken som är himla bra på impulskontroll visar lite olika varianter på ovan!


PS. Kom ihåg att alltid ha den där telefonkön i åtanke när du tränar impulskontroll med din hund. Behöver du hjälp med träningen kontakta mig så knåpar jag ihop något till er! Alltså gör det! Det blir kul!

Här kan ni läsa mer om det där med att impulskontroll kostar om ni har lust. Här kan ni läsa mer om Errorless learning

Här kan ni läsa mer om viltspår



231 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page